Fysiotherapie Bakker

Tel: (0527) 61 52 51     Belmoment: bij voorkeur tussen 09.00 en 12.00 uur

ZwangerFit® Fit for You

Maak een afspraak

ZwangerFit® Fit for You

Ben je net bevallen en wil je weer op je oude sportniveau komen? 

Fit for You 

Fit ForYou is een wetenschappelijk onderbouwde cursus waarbij naast een half uur conditietraining de nadruk wordt gelegd op spierversterkende oefeningen voor de bekkenbodem, dwarse buik- en rugspieren. Juist na de bevalling nemen vrouwen weinig tijd voor zichzelf en gaan vaak helemaal op in hun nieuwe rol als moeder. Vaak stoppen vrouwen met sporten na een zware bevalling of vanwege rug- en bekkenklachten. 

Het is belangrijk voor het lichaam om te gaan trainen op een gedoseerde manier. De bekkenbodem is letterlijk een ondergeschoven kindje, er wordt weinig aandacht aan geschonken. En dat terwijl de bekkenbodem juist in samenwerking met rug- en dwarse buikspieren zorgt voor een stabiel bekken. Als de belastbaarheid toeneemt is de kans op rug- en bekkenklachten kleiner. Bovendien is er minder kans op verzakkingen van blaas, baarmoeder en darmen op latere leeftijd als na de bevalling de bekkenbodemspieren weer goed gebruikt worden. 

Vier tot 6 weken na de bevalling en globaal 8 weken na een keizersnede kan er gestart worden met deze cursus. Fit for You kan gestart worden wanneer jij daar aan toe bent. 

ZwangerFit® wordt door verschillende zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Hierdoor wordt gedeeltelijk of geheel door veel verzekeringen tegemoet gekomen in de kosten. Raadpleeg hiervoor je zorgverzekeraar.

Lestijden 

Woensdag avond: Fit for You (na bevalling) 20.15- 21.15

Interesse?

Voor meer informatie kunt u ons bellen (tel: 0527-615251 ) of E-mail met Lynn de Leij

Het laatste nieuws van Fysiotherapie Bakker

Wij houden u op de hoogte van de ontwikkelingen binnen onze praktijk en vakgebied.

Fysiotherapie Bakker behoudt kwaliteitskeurmerk als pluspraktijk
Fysiotherapie Bakker behoudt kwaliteitskeurmerk als pluspraktijk

Fysiotherapie Bakker heeft een wederom een traject afgelegd waarin de fysiotherapiepraktijk continue op kwaliteitsverbetering is gestimuleerd en zich daarbij ook als praktijk heeft doorontwikkeld. Op 12 september is Fysiotherapie Bakker getoetst middels een Effectiviteitsaudit en KNGF Visitatie. Beide zijn met overtuiging behaald.

Lees meer
Afspraken-app
Afspraken-app

Nooit meer een afspraak vergeten? Fysiotherapie Bakker heeft een eigen mobiele afspraken-app. Deze app informeert u op het juiste moment over u afspraken bij de behandelend fysiotherapeut. Ook vindt u hier uw huiswerkoefeningen in duidelijke video's.

Lees meer
Huiswerkoefeningen.nl
Huiswerkoefeningen.nl

Met het gebruiken van Huiswerkoefeningen.nl kiest fysiotherapie Bakker ervoor u correct uitgevoerde huiswerkoefeningen mee te geven die u eenvoudig via onze afspraken-app of via uw E-mail ontvangt. De duidelijke video's laten zien welke oefeningen u kunnen helpen bij uw herstel.

Lees meer