Fysiotherapie Bakker

Tel: (0527) 61 52 51     Belmoment: bij voorkeur tussen 09.00 en 12.00 uur

ZwangerFit® Fit for You

Maak een afspraak

ZwangerFit® Fit for You

Ben je net bevallen en wil je weer op je oude sportniveau komen? 

Fit for You 

Fit ForYou is een wetenschappelijk onderbouwde cursus waarbij naast een half uur conditietraining de nadruk wordt gelegd op spierversterkende oefeningen voor de bekkenbodem, dwarse buik- en rugspieren. Juist na de bevalling nemen vrouwen weinig tijd voor zichzelf en gaan vaak helemaal op in hun nieuwe rol als moeder. Vaak stoppen vrouwen met sporten na een zware bevalling of vanwege rug- en bekkenklachten. 

Het is belangrijk voor het lichaam om te gaan trainen op een gedoseerde manier. De bekkenbodem is letterlijk een ondergeschoven kindje, er wordt weinig aandacht aan geschonken. En dat terwijl de bekkenbodem juist in samenwerking met rug- en dwarse buikspieren zorgt voor een stabiel bekken. Als de belastbaarheid toeneemt is de kans op rug- en bekkenklachten kleiner. Bovendien is er minder kans op verzakkingen van blaas, baarmoeder en darmen op latere leeftijd als na de bevalling de bekkenbodemspieren weer goed gebruikt worden. 

Vier tot 6 weken na de bevalling en globaal 8 weken na een keizersnede kan er gestart worden met deze cursus. Fit for You kan gestart worden wanneer jij daar aan toe bent. 

ZwangerFit® wordt door verschillende zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Hierdoor wordt gedeeltelijk of geheel door veel verzekeringen tegemoet gekomen in de kosten. Raadpleeg hiervoor je zorgverzekeraar.

Lestijden 

Woensdag avond: Fit for You (na bevalling) 20.15- 21.15

Interesse?

Voor meer informatie kunt u ons bellen (tel: 0527-615251 ) of E-mail met Lynn de Leij

Het laatste nieuws van Fysiotherapie Bakker

Wij houden u op de hoogte van de ontwikkelingen binnen onze praktijk en vakgebied.

Wij houden contact met u! Beeldbellen en huiswerkoefeningen
Wij houden contact met u! Beeldbellen en huiswerkoefeningen

In deze bijzondere tijd is het voor ons extra uitdagend om u als patiënt van dienst te kunnen zijn. E-health oplossingen zijn nu belangrijker dan ooit. Met MijnZorgApp is het voor ons mogelijk om via videobellen u ook op afstand te kunnen behandelen. Al onze patiënten (die in het bezit zijn van een E-mailadres) kunnen deze App downloaden en met een van ons ontvangen wachtwoord installeren op smartphone of tablet.

Lees meer
Therapeutische Training & Fit for2/You Abonnementen
Therapeutische Training & Fit for2/You Abonnementen

Onze Therapeutische Trainingen (Medische Fitness) en de Zwangerschapsbegeleiding Fit for You en Fit for 2 gaan in ieder geval tot en met 28 april niet door. Fysiotherapie Bakker kan wat betreft de Therapeutische Training niet meer leveren wat wij u beloven en daarom vinden wij dat wij dus ook geen incasso's meer uit kunnen laten gaan zolang wij gesloten dienen te blijven op last van de overheid. Wij zijn van mening dat wij de contributie incasso pas weer kunnen opstarten als u weer bij ons kunt sporten.

Lees meer
Wij zijn telefonisch bereikbaar voor al uw vragen.
Wij zijn telefonisch bereikbaar voor al uw vragen.

Vanwege het Coronavirus zijn wij er voor u per telefoon en beeldbellen. De deuren zijn slechts tijdelijk gesloten. U kunt ons bereiken op telefoonnummer 0527-621273 of 0527-615251. Tussen 09.00-11.00 uur voor de assistente en alle andere tijden via het antwoordapparaat. Spreek het antwoordapparaat in en u wordt teruggebeld. We luisteren frequent naar de berichten. Ook zijn wij bereikbaar per e-mail: info@fysiotherapiebakker.nl Onze Therapeutische Trainingen (Medische Fitness)en de Zwangerschap begeleiding Fit for You en Fit for 2 gaan ook niet door.

Lees meer