Fysiotherapie Bakker

Openingstijden: maandag t/m donderdag van 8 uur tot 21 uur, vrijdag van 8 tot 18 uur

Therapeutische Training

Maak een afspraak

Therapeutische Training

Ervaart u ook een te hoge fysieke belasting tijdens dagelijkse activiteiten? Wilt u weten waar sportief gesproken uw eigen mogelijkheden liggen? Wilt u gemotiveerd oefenen onder deskundige begeleiding? Groepsgewijs werken aan een persoonlijk gezondheidsdoel? 

Therapeutische Training geeft u de mogelijkheid te werken aan een persoonlijk gezondheidsdoel. Onder de deskundige leiding van onze fysiotherapeuten wordt er in kleine groepen geoefend. Uw gezondheidsdoel staat voorop. 

Hoe werkt het? 

Uw start met een algemene intake waarbij uw huidige gezondheidstoestand en uw doelstellingen worden besproken. 

Daarna gaan we uw fitheid in kaart brengen middels een fitheidsonderzoek. Hierbij onderzoeken we o.a uw uithoudingsvermogen door een (eenvoudige) fiets of wandeltest, uw gewicht, vetpercentage, knijpkracht, BMI, hamstringlengte en vitale capaciteit (uit-blaastest).

Vervolgens wordt er een maatwerk programma gemaakt, afhankelijk van uw doelstelling.

Uw fysiotherapeut begeleidt u verder in de uitvoering van de oefeningen. 

Doelstellingen 

  • Verdere uitbouw van het fysiotherapeutische behandelresultaat  

  • Onderhouden of verbeteren van spierkracht, lenigheid, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen  

  • Preventie van klachten  

  • Verbeterde inschatting eigen mogelijkheden  

  • Werken aan een gezond gewicht  

  • Aanloop tot reguliere sportbeoefening 

Abonnementen 

Fysiotherapie Bakker biedt u verschillende abonnementsvormen aan, van 1 maand, kwartaal, halfjaar tot een jaarcontract. Hierbij heeft u de keuze uit een 1 of 2x per week trainen. Dagelijks is de trainingszaal een aantal uren gereserveerd voor deze Therapeutische Training. 

Interesse?
Voor meer informatie kunt u ons bellen (tel: 0527615251 ) of stuur een E-mail.

Het laatste nieuws van Fysiotherapie Bakker

Wij houden u op de hoogte van de ontwikkelingen binnen onze praktijk en vakgebied.

Rabobank Health Check 2017
Rabobank Health Check 2017

Net als in 2013 heeft Fysiotherapie Bakker in het kader van het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) een Health Check mogen uitvoeren voor de Rabobank Noordoostpolder. In 4 dagen zijn alle medewerkers getest op Fitheid, leefstijl en lichaamswaardes (longvolume, gewicht, BMI, vetpercentage enz.)

Lees meer
Veel gezondheidswinst te behalen door meer te bewegen
Veel gezondheidswinst te behalen door meer te bewegen

In de nieuwe richtlijnen beveelt de raad nu ook aan om spier- en botversterkende oefeningen te doen en om niet te veel te zitten. Minimaal zouden volwassenen twee en een half uur per week matig intensief moeten bewegen (bijvoorbeeld wandelen of fietsen) en kinderen dagelijks minstens een uur. Ruim de helft van de volwassenen en kinderen haalt de nieuwe richtlijnen niet, volgens cijfers van het RIVM.

Lees meer
Lees meer